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抖音卖货的真假程度是一个相对复杂的问题，不能一概而论。
抖音平台上有大量的商家和个人通过短视频和直播形式销售商品，确实有一些是真实的商品销售，消费者可以购买到一些性价比高的产品，也有一些销售存在虚假宣传、假冒伪劣等问题，这主要是因为网络销售的特性使得监管存在一定的难度。
如果想在抖音上购买商品，建议采取以下措施：
1、谨慎选择卖家：在购买前，尽可能了解卖家的信誉和评价，可以通过查看卖家的历史交易记录、商品评价等信息来评估卖家的可靠性。
2、注意商品信息：仔细阅读商品详情，了解商品的真实信息，包括材质、尺寸、用途等。
3、警惕虚假宣传：如果某个商品或服务的宣传过于夸张，或者与实际情况不符，要警惕可能是虚假宣传。
4、选择正规渠道：尽可能选择官方认证的渠道或知名的电商平台进行购买，这些渠道通常有更严格的监管措施。
5、保留证据：在购买过程中，保留好相关的聊天记录、订单信息、商品图片等证据，以便在出现问题时维权。
抖音卖货有真有假，需要消费者谨慎选择，理性消费。